Skip to main content

Разликите между спа и сауна

Фитнес залата или фитнес залата могат да включват както спа център, така и сауна като част от членския ви внос. И двете използват топлината като метод за физическо възстановяване и релаксация, и е полезно да знаете различните ползи за здравето на всеки, преди да ги използвате.

Спасът може да е отдих.

спа

Друго име за хидромасажна вана е, че спа центърът може да е част от басейна или отделно външно помещение на вашия вътрешен двор. Затворен контейнер за вода, спа центърът се състои от термостат и джакузи. Джакузи струи служат за аериране на водата, докато термостатът задава температурата за нагряване на водата. Басейн и външни минерални басейни обикновено осигуряват места за групи от хора и могат да се използват рекреативно. Надземният външен спа център обикновено съдържа дървена външна част с твърд пластмасов интериор за сядане.

сауна

Сауната е малка стая, традиционно изградена с дървен интериор. Някои имат скали, които могат да получават вода и да създават пара. Традиционната сауна загрява въздуха в стаята, като ви кара да се потите и да освободите токсините. Новите методи на инфрачервено отопление намаляват топлината на въздуха, тъй като се фокусира върху нагряването на кожата на тялото ви. Няколко модела позволяват преносим дизайн за един човек.

Предназначение

Колкото и разнообразни са методите на топлината между спа и сауната, така са и целите. Спа центърът се използва предимно като терапевтичен инструмент и неговата основна функция е да успокои болки в мускулите. Повтарящата се употреба в спа може да отпусне мускулите и да възстанови здравето им. Целта на сауната е освобождаването на токсини и замърсявания от организма. Чрез нагряване на тялото, тези химикали се изпотяват през кожата.

Предимства

С развитието на технологията, разходите за закупуване, свързани със спа и сауните, ги правят по-широко достъпни за собствениците на жилища. Топлинната терапия чрез минерални извори и сауни предлагат ползи за здравето в допълнение към релаксиращото и приятно изживяване.